Komfort podczas biegania

W czasie uprawiania sportu warto zadbać o dobre samopoczucie, które będzie sprzyjać lepszym efektom. Przyczyni się do tego odpowiedni ubiór. Zero ucisku, obtarć, zaczerwienionej skóry, z pewnością będzie sprzyjać częstszym treningom. Jeżeli sportem, który nas wciągnął jest bieganie, to musimy zadbać o właściwe buty, top, koszulkę, bluzę, legginsy i spodnie. Buty będą stanowić tutaj kluczową rolę, gdyż to one są odpowiedzialne za pozytywny wynik naszych biegów. Continue reading